Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!

У меня пошла положительная динамика. Я залечила все зубы. Убрала из употребления сливочное масло, шоколад.сахар,белый хлеб, снизила жирность творога до 0,5-1 %, молока до 1.5 % и прогресс пошёл. Не взвешивалась, но зрительно и по одежде уменьшился объём рук и бёдер. И подтаили бока.

Молодец!
я тоже сахар завязала есть,и хлеб пеку только серый из цельнозерновой муки на ржаной закваске.
тоже на фигуре положительно отражается смена рациона.

А я сахар уже несколько лет не употребляю и вообще ничего сладкого.. Хлеб ваще никогда не ела.. И всё всё равно не очень.((
Зато, сбросила - 2 кг из тех шести, что набрала недавно.
Была после лета -18 кг. Сейчас -14. Т.е. 4 кг надо СРОЧНО сбросить..
Млин, вот нервничать бы поменьше, так и похудеть реально было бы. (((

"лучшие друзья девушек-антидепресса-а-нты!"

Ухтитухти пишет:

"лучшие друзья девушек-антидепресса-а-нты!"

Ух! Хорошо...начинаю вписываться в вещи. Однако же некая агрессивность (здоровая злость)сжигает калории.

И опять здрасте!
Я все таки собралась на новый этап приведения веса в норму. Отъела почти все за новый год, что в прошлый раз убрала. Хоть не добавила и это радует. А сегодня у нас морозный день -32, но все равно начну. Вес 58,3 (вот зараза)

У меня 56,6 быстро пришли кг и быстро ушли. Дальше будет тяжелее.