Добро пожаловать в беседку мам СДВГ-детей!
Добро пожаловать на форум!!! )))

Добро пожаловать в беседку мам СДВГ-детей!
Добро пожаловать на форум!!! )))

Добро пожаловать в беседку мам СДВГ-детей!
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Добро пожаловать в беседку мам СДВГ-детей!


 
ФорумФорум  Форум ИмпульсаФорум Импульса  Последние изображенияПоследние изображения  ИгрыИгры  РегистрацияРегистрация  ВходВход  Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Adhd_kids_logo  
Форум
Последние темы
» Генерики Bottle of Lies: The Inside Story of the Generic Drug Boom
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор Августа Пн 10 Июн 2019 - 11:10

» о фильме «Скрытые фигуры»
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор Августа Сб 16 Мар 2019 - 9:37

» Разговоры о политике
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор Toma Ср 11 Апр 2018 - 9:27

» ПРО ТЕРПЯЧКУ Источник: knjazna's journal
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор крошка Вс 11 Мар 2018 - 6:25

» Про уборку
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор Toma Сб 11 Фев 2017 - 2:30

» шок........
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор Juka Ср 21 Дек 2016 - 16:37

» способы лечения насморка и гайморита
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор Катер Сб 17 Дек 2016 - 5:40

» Подкурсы в вуз
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор rubyroid Ср 14 Дек 2016 - 23:58

» Это нужно не павшим, это нужно живым.
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор Toma Вт 13 Дек 2016 - 7:58

» Разговоры о политике
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeавтор агава Вт 22 Ноя 2016 - 11:41

Релакс
Черепашек можно кормить кликом мышки!!
Сайт Импульса
Друзья
Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
Аквариум

 

 Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!

Перейти вниз 
+4
Морская волна
МАЛЫШ*
крошка
Малыш
Участников: 8
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий
АвторСообщение
Малыш
Admin
Малыш


Сообщения : 567
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 43
Откуда : Киев

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeСр 12 Окт 2011 - 22:03

Результат не всегда показатель. Мне когда-то выписали таблетки от диабета, кстати, некоторые барышни при похудении их используют для снятия голода.
Так я тоже вот так бегала. Похудела на 15 кг за 2 недели, а на третьей неделе уже в больнице лежала с двумя язвами желудка и двенадцатипёрстной, эрозией дщвенадцатипёрстной и синдромом раздражённого кишечника.
Думала, что есть уже никогда не смогу! онорлг
Надо себя жалеть и слушать свой организм - он сам подскажет.

Роза, а в аннотации написано, что может быть такое действие?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://susi.mirbb.com
крошка

крошка


Сообщения : 331
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 45
Откуда : Тюмень

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeСр 12 Окт 2011 - 22:07

Да это точно, надо немножко прислушиваться к организму. Ну только немножко, а он как организм не послушаешь он все время жрать и спать хочет.)))
Вернуться к началу Перейти вниз
роза-мимоза
Admin
роза-мимоза


Сообщения : 332
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 47
Откуда : Москва

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeСр 12 Окт 2011 - 22:08

В аннотации есть противопоказания для людей с острыми кишечными заболеваниями.Я к таковым себя не причисляла, а зря. Ну, всё с чайком закончу.Надо посмотреть ещё какие нить БАДы.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://buchexpress.ru/
Малыш
Admin
Малыш


Сообщения : 567
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 43
Откуда : Киев

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeСр 12 Окт 2011 - 22:10

крошка пишет:
а он как организм не послушаешь он все время жрать и спать хочет.)))
Бу-га-га.. Wink
Это точно!!! -хэщго
Особенно при ПМС...
Вернуться к началу Перейти вниз
http://susi.mirbb.com
крошка

крошка


Сообщения : 331
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 45
Откуда : Тюмень

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeЧт 13 Окт 2011 - 14:57

Вес опять стоит, но я это списываю на конец цикла. Может потом сдвинется? онорлг
Вернуться к началу Перейти вниз
Малыш
Admin
Малыш


Сообщения : 567
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 43
Откуда : Киев

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeЧт 13 Окт 2011 - 23:48

И у меня стоит - тоже конец цикла. Уверенна, что потом хорошо сдвинется.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://susi.mirbb.com
Малыш
Admin
Малыш


Сообщения : 567
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 43
Откуда : Киев

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПт 14 Окт 2011 - 9:15

Девочки, у меня сегодня было ощущение, что желудок сам себя переваривает. У вас такого не было?

Хи.. Моя семью потихоньку ко мне подтягивается.
Зажаренная вчера курица так и стоит в холодильнике. Very Happy

Сегодня ели тыквенную кашу (я её не ем, для них делала), мою нежирную уху (скорее бульон), мой перец фаршированный: коричневый рис + морковка + лук + чеснок + базилик. Салат из буряка(свекла), салат из свежих овощей.. Сын вообще топтал просто варёную свеклу. Пьют мой обезжиренный кефир, даже сын его пить начал!!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://susi.mirbb.com
Малыш
Admin
Малыш


Сообщения : 567
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 43
Откуда : Киев

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПт 14 Окт 2011 - 9:50

Роза, вы чай уже не пьёте?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://susi.mirbb.com
Ухтитухти

avatar


Сообщения : 39
Дата регистрации : 2011-04-06

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeВс 16 Окт 2011 - 2:23

А вы про макробиотику слышали?
а то что есть можно всё ,питаясь по макробиотике,и при этом ещё и сахар приходит в норму?
испытано на друге с сахаром 12,8,
стал правильно есть и сахар через неделю 10.
какой сейчас не знаю,диабетик неинсулинозависимый.
у манинилозависимого диабетика сахар упал до 4,8.
раньше на обычном питании ниже 6-ти не падал.
мне сестра в электронном виде книг накидала,и стала кормить меня по такому питанию,вес сходит,отеки сходят,газообразование(простите) тоже уходит.
кому надо -вышлю.
эмоциональ не напряжно,ровное настроение,
уходит депрессивные состояния и слабость.
пока испытываю четыре недели.
мне нравится,ещё не приспособила поностью под детское меню.
но деть вполне спокойно к нововведениям и некоторым ограничениям отнесся.
Вернуться к началу Перейти вниз
крошка

крошка


Сообщения : 331
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 45
Откуда : Тюмень

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeВс 16 Окт 2011 - 16:59

Ухти скиньте уже диету на всеобщее обозрение здесь. вупелщг
Вернуться к началу Перейти вниз
Ухтитухти

avatar


Сообщения : 39
Дата регистрации : 2011-04-06

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПн 17 Окт 2011 - 1:58

Крошка,только на мэйл,там 15 мегакило литературы.
Вернуться к началу Перейти вниз
МАЛЫШ*
Admin
МАЛЫШ*


Сообщения : 226
Дата регистрации : 2011-10-03

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПн 17 Окт 2011 - 4:25

Ухти, ну хоть смысл расскажите, пожалуйста!!!

Млин, вот как худеть? У меня основным блюдом был бульон.
А теперь - пиелонефрит, нефропатия, камни в почках.. Бульоны нельзя! онорлг
Чем питаться?!

Вернуться к началу Перейти вниз
papermonster
Модератор
papermonster


Сообщения : 318
Дата регистрации : 2011-04-11

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПн 17 Окт 2011 - 5:05

О как вы...а я са деткино др и болеснь отожрала 3 кило.... Cool
Вернуться к началу Перейти вниз
крошка

крошка


Сообщения : 331
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 45
Откуда : Тюмень

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПн 17 Окт 2011 - 16:29

А я вчера выпечки сделала и не удержалась. Surprised
Вот как быть стройной при таких условиях? Выпечку все любят и готовить надо регулярно, хотя бы 2 раза в неделю. А она же пахнет...
Я весной, когда на японке пыталась сидеть - силу воли собрала: им готовила, а сама не ела. Надо наверно брать себя в руки - тренировать силу воли.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ухтитухти

avatar


Сообщения : 39
Дата регистрации : 2011-04-06

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПн 17 Окт 2011 - 20:04

девочки,я попытаюсь сделать страничку и выложить на ней весь накопленый материал.

ещё начинаю эксперимент-мне очень рекомендовали соль для ванн с травами-пять ванн и минус один размер одежды.
сделаю замеры вечером и начну купаться.через пять ванн ввыплыву на бережок и напишу новые размеры.
Вернуться к началу Перейти вниз
роза-мимоза
Admin
роза-мимоза


Сообщения : 332
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 47
Откуда : Москва

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeВт 18 Окт 2011 - 20:13

Стала просто элементарно меньше жрать
Вернуться к началу Перейти вниз
http://buchexpress.ru/
Малыш
Admin
Малыш


Сообщения : 567
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 43
Откуда : Киев

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeВт 18 Окт 2011 - 23:17

Стою на месте - и то хорошо. Достаточно долгий курс антибиотиков даёт о себе знать - нет сил, лицо - цвета мела.
Ем всё подряд, вес не набирается, силы тоже не прибавляются.
Когда очухаюсь и закончу антибиотики, сразу опять ограничусь. Surprised
Вернуться к началу Перейти вниз
http://susi.mirbb.com
Ухтитухти

avatar


Сообщения : 39
Дата регистрации : 2011-04-06

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeСр 19 Окт 2011 - 19:20

Малыш,иди в магазин к стойке всё для суши,найди там пакетик мисо-супа(я беру фирмы Сенсой).
прийди домой,выдави с чайную ложку в мисочку и разбавь кипятком,как супчик.
можно положить любую крупу или мелкую лапшичку или потушеные овощи.
таким мисо-супом в японии не только поднимают упадок сил,но и пьют его после сильного похмелья(читай отравление),при проблемах с кишечником ,восстанавливает микрофлору и перистальтику.
так что я тебе прописываю мисо.
попробовала на себе,при сильном упадке сил(приползла и думала спать упаду)
напилась мисо,и кинулась прибирать,про спать совсем забыла.
Вернуться к началу Перейти вниз
МАЛЫШ*
Admin
МАЛЫШ*


Сообщения : 226
Дата регистрации : 2011-10-03

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeСр 19 Окт 2011 - 20:23

Ухти, спасибо, я тоже обожаю мисо-супы!
И они действительно помогают с похмелья, это правда!
Тока не могу сейчас их есть - много соли в них, а у меня почки, будь они неладны. онорлг
Если бы в Крыму не затянула, не было бы сейчас пиелонефрита и нефропатиии. О хроническом цистите и мочекаменной ваще молчу..
Я ж и антибиотики пью от почек как раз!
По утрам лицо - хоть сразу на социальную рекламу о вреде алкоголя фоткай - такое отёкшее! онорлг
А так - ДА! Мисо-суп и полезен, и вкусен! What a Face
Вернуться к началу Перейти вниз
Ухтитухти

avatar


Сообщения : 39
Дата регистрации : 2011-04-06

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeЧт 20 Окт 2011 - 1:11

сэн-сой несоленый,я его даже присаливаю ещё.
но всё равно не рискуй,может пасту пожиже разводить?
Вернуться к началу Перейти вниз
Ухтитухти

avatar


Сообщения : 39
Дата регистрации : 2011-04-06

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeЧт 20 Окт 2011 - 20:43

Девчонки!
соль для похудения это супер.
сама ещё не успела заплыть как звонит знакомый и говорит
-утром встал ,а жены -то меньше...
мы:
-насколько меньше?
- на кило и 2 сантиметра в талии..
-чаво делала?
-в соль заплыла,потом выплыла,
другой солью(тоже анцицеллюлитной)
натёрлась- смыла,и положила нашлёпку (тоже анцицеллюлитную) на живот на 15 минут).
утром встала ,а её меньше,реально по обьёмам.
не вздогадалася она по всем обьемам обмериться.
ну всё !!!
я пошла ,я также хочу,как раз натрескалась,пузо набекрень,крепче в ванне лежать буду. Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
МАЛЫШ*
Admin
МАЛЫШ*


Сообщения : 226
Дата регистрации : 2011-10-03

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПт 21 Окт 2011 - 23:23

Ухти, вы про морскую соль?!

Девочки, ура! Ура! Ура!!
Я аж на 500 гр уже переступила ту черту, тот вес, который не могла преодолеть 4 года!!!
Razz
Следующий рубеж, который не давался и до беременности, через 2,5 кг в минус.
Надеюсь, что и его переступлю!

Со следующей недели иду на тренировки.
С понедельника не успею. а вот со среды, возможно уже пойду - как раз уже антибиотик закончу принимать.

Нужны советы, КАК заниматься спортом при проблемах с сердцем и давлением?

А вчера я встретила знакомую, было уже темно, но даже в темноте она вдруг изрекла, что я похудела, что лицо заметно "спало"!!! Razz
Знакомая меня не видела 5 месяцев. Surprised

А как у вас успехи? Чего молчим?! вупелщг

Вернуться к началу Перейти вниз
МАЛЫШ*
Admin
МАЛЫШ*


Сообщения : 226
Дата регистрации : 2011-10-03

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeВс 23 Окт 2011 - 22:32

Девочки, где все пропали? Неужели сошли с дистанции? онорлг
Вернуться к началу Перейти вниз
роза-мимоза
Admin
роза-мимоза


Сообщения : 332
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 47
Откуда : Москва

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПн 24 Окт 2011 - 0:14

Ну уж,нет. Вчерашний просмотр торгового центра меня стимулировал.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://buchexpress.ru/
papermonster
Модератор
papermonster


Сообщения : 318
Дата регистрации : 2011-04-11

Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!   Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех! - Страница 2 I_icon_minitimeПн 24 Окт 2011 - 0:19

Тута мы...
Все цели то мои на словах...надо озвучить!
Рост 164. Имею вес 67-69 кг. Надо - 60 кг.
Пресс, накачать трицепс. Научиться подтягиваться)))
Хаачу кубики на прессе)))
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Дневник ПОХУДЕНИЯ. Отслеживаем динамику, принимаем всех!
Вернуться к началу 
Страница 2 из 4На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий
 Похожие темы
-
» Таблетки для похудения

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Добро пожаловать в беседку мам СДВГ-детей! :: Оффтоп - НАША ЖИЗНЬ :: Женская красота и здоровье-
Перейти: